Здраве

Плодовете на гората

Лято е. Гората е място, в което можем да се скрием за почивка, разходка, пикник и не само. Тя е място, в което може да се намерят и горските плодове малини, къпини, касис. От ранна пролет до късна есен можем да хапнем плодове и да съберем ароматен чай за през зимата. Диви ябълки Ябълките са […]

10 съвета, как да заспиш, без да броиш овчици до 1000

От край време се знае, че сънят е източник на младост и красота Здравият сън е от жизнена важност за човек, за да се чувства отпочинал и трудоспособен. Особено за съвременния човек сънят днес е станал проблем освен заради недостатъчното време за релакс, но и заради качеството на съня. За един работещ в офис човек, […]

Само 20 минути за релаксация на тялото и ума

Днес всяка съвременна и образована жена знае, че каквито и козметични средства да прилага, без правилен режим на труд, хранене и почивка не може да се радва на добро здраве, истинска и трайна красота. Активната почивка, придружена от разходки, туризъм и спортни игри, е много полезна. През годишната отпуска във всички случаи трябва да се […]